30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

¿Quieres brillar de tu vida? ¿Quieres ser una persona talentosa y maravillosa? Es importante que te apasione tu vida, que vivas de manera libre, segur@, seren@. Es importante que recuperes ese poder innato que hay en ti y que cada día hará de tu vida algo extraordinario.

Aquí encontrarás 30 hábitos para disfrutar de una vida plena y significativa:

  • DUERME PRONTO: A media noche empieza la regeneración hormonal. Por tanto, si quieres una vida sana y equilibrada concilia el sueño antes de las 23:00h.
  • MADRUGA: A primera hora de la mañana es cuando todo tu ser está lleno de energía, si eres de los que dice que tú eres nocturno, prueba a dormir a las 23 y luego me lo cuentas. Aprovecha la madrugá para leer, hacer ejercicio, organizar, meditar, etc.
  • VISUALIZA TU DÍA: Antes de ponerte en marcha visualiza tu día en positivo. Visualiza lo que vas a hacer desde la armonía, la pasión y la aceptación. Lidera tu día.
  • ¿QUÉ ES LO MAS IMPORTANTE PARA MI HOY?: Dedica cada mañana dos minutos a hacer una lista con tres cosas urgentes a hacer en el día y una importante. Te ayudará a planificarte mejor.
  • RESPIRA: A lo largo del día tómate unos minutos para respirar (como mínimo cada dos horas). De esta manera llegarás con más energía al final del día.
  • CADA DÍA HAZ ALGO QUE TE ILUSIONE: La vida puede llegar a ser muy monótona. Haz pequeñas cosas que rompan la monotonía: fin de semana con tu pareja, comprar flores, estar unos minutos a solas, llamar a un amigo…
  • ORGANIZATE: Reserva una hora a la semana sólo para organizar tanto tu vida laboral como tu vida personal. Lleva todo a una agenda con un registro del uso de tu tiempo, anota todo: las llamadas telefónicas, tomar café, ir al baño, redes sociales… Así podrás reorganizar tu vida en función de los resultados.
  • ELIMINA LOS LADRONES DE ENERGÍA: Todo aquello que te molesta en la vida, que te genera tensión, elimínalo de tu vida: amigos, familiares, compromisos, cómo te hablas, hábitos alimentarios, adicciones, TV, redes sociales, etc.
  • ELIMINA LOS DEBERÍA: No hagas nada por obligación, sino por elección. Todo aquello que llevas tiempo haciendo por obligación o lo cambias o lo haces desde la elección.
  • MANTEN UNA ACTITUD POSITIVA: Todo es bueno, incluso lo malo. Para apreciar lo bueno de la vida en toda su plenitud, tenemos que experimentar lo opuesto. Acepta y aprende de lo malo.
  • DEPEJA TU VIDA: Si quieres que algo nuevo entre en tu vida has de crear espacio. Tira todo aquello que no utilizas, haz limpieza de armarios, archivos, libros, trastero, etc. Eso servirá para que la energía quede liberada y cree espacio a lo nuevo.  Acabar con el caos genera una enorme cantidad de energía.
  • HAZTE LA VIDA FACIL: Simplifica tu vida. Delega todo aquello que te roba tiempo y energía, bien porque no te gusta o bien porque no eres experto. No te comprometas con aquello que no puedas cumplir y acostúmbrate a llegar antes de la hora, ganarás en tranquilidad, liderando el momento.
  • HAZ UNA COSA CADA VEZ: Sólo puedes hacer una cosa cada vez, concéntrate en hacerlo bien y hazlo al 100%. Deja de poner la radio cuando vas al trabajo y observa tu serenidad.
  • DEJA DE PROCRASTINAR: Cuando pospones algo, pagas un precio innecesario en términos de tiempo y energía. Saber que lo tienes que hacer te absorbe espacio mental y te roba energía, con el peso añadido de tratar de no olvidarte luego. Si no lo puedes hacer colócalo en archivo de asuntos pendientes y agéndalo.
  • RESERVATE MOMENTOS SAGRADOS: No te dejes llevar por tu día a día. El tiempo te pertenece, reserva momentos de calidad para ti, para tu pareja, para tus hijos, amigos, etc.
  • CUIDA TU TEMPLO SAGRADO: Si quieres brillar y atraer a los demás, es importante que primero pienses en ti, eso no es ser egoísta de manera mezquina, sino sana. No podemos hacernos cargo de nadie si primero no nos hacemos cargo de nosotros mismos. Invierte en ti llevando una vida saludable, encontrando tiempo para tu bienestar y nunca dejes de desarrollarte personalmente.
  • MUESTRATE HUMILDE ANTE LA VIDA: Deja a tu pequeño monstruito del orgullo fuera, aprende de los errores y no tengas miedo a mostrarte tal y como eres o cómo te sientes en cada momento.
  • RESPETO: Establece límites para ti y de cara a los demás. No dejes que nadie, incluido tú mismo@ te haga daño.
  • AGRADECE: Sé agradecido hacia los demás, hacia la vida y hacia ti mimo@. Es una cualidad que otorga un increíble magnetismo y un enorme atractivo.
  • ENCUENTRA TU CAMINO EN LA VIDA: Las personas que saben lo que quieren en la vida, que tienen la estrategia, la visión, el objetivo, son más prósperas.
  • HAZLO O NO LO HAGAS. Intentar hacer algo es una pérdida de tiempo. O lo haces o no lo haces, pero intentarlo no sirve.
  • PONTE EN MOVIMIENTO: La clave para llevar a cabo un gran cambio es llevar a cabo pequeños movimientos. Un cambio te lleva a otro. Lo importante es hacer algo distinto. Introduce cada día un cambio en tu vida y seguirás evolucionando.
  • DESBLOQUEATE: Si te sientes bloqueado identifica qué te impide moverte. Entabla amistad con tu miedo, para luego entrar en acción. Habrá que romper con la rutina normal, abandonar ciertas pautas que nos inmovilizan.
  • DISFRUTA DE LA VIDA: Crea un espacio para el juego en tu vida, aquello con lo que más disfrutes. TE dará energía y una honda satisfacción personal.
  • APRENDE A ESCUCHAR MENSAJES SUTILES: La vida nos envía todo tipo de mensajes sutiles que nos llaman a despertar, pero estamos tan ocupados que no los escuchamos.
  • RELACIONATE CON ELEGANCIA: Evita las habladurías y no cuentes tu vida a la gente. Muestra interés por los demás con una escucha activa y no des consejos si no te los piden, no es tu cometido hacer cambiar a la gente.
  • ATRAE TUS DESEOS: Dile a la vida que te mereces eso que tanto deseas. Tus pensamientos determinan tus actos, que a su vez determinan los resultados obtenidos.
  • EQUILIBRA TUS FINAZAS: Consigue libertad económica sin endeudarte, aprendiendo a no tirar el dinero por la ventana y a generar mayores ingresos si eso te aporta tranquilidad. Las deudas nos restan libertad.
  • CELEBRA TUS EXITOS: Celebra cada cosa nueva que pones en marcha y cada acción de la que estés orgulloso. Cada mañana felicítate frente al espejo.
  • FLUYE CON LA VIDA:  Si quieres tener sin esfuerzo una vida plenamente realizada, sigue el rumbo de la corriente de energía, del fluir de la vida. Deja de luchar, de ir en contra. Cuanto más fluyas, más atraerás lo bueno de la vida.

Si quieres ser una persona que brilla no dejes de hacer lo que esté en tus manos para alcanzarlo. Si no te sientes capaz no dudes en seguir un proceso de coaching o terapéutico. Sólo se vive una vez.

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