Supera la depresión primaveral
Publicado 14 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
La primavera la sangre altera. En abril aguas mil. La primavera o te adormece o te altera. Efectivamente ya lo dice el refranero español. Cuando llega la primavera, estación tan deseada por la mayoría de la gente, llena de luz y de color, algunas personas se ven afectadas en su estado de ánimo. A ella se la
Ver másClave para conseguir éxito
Publicado 1 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
No abandones tus sueños o tus sueños te abandonarán. Con un comportamiento antiguo ya no creces. Todo comportamiento tiene un propósito. Si lo que buscas es el éxito, haz que el cambio sea tu compañero. El cambio es la única constante en el mundo. El cambio es constante e irremediable. No existe el fracaso, sólo
Ver másEl derrame de la iluminacion
Publicado 13 marzo, 2014 / Ningún comentario publicado
Así titula su conferencia la Dra. Jill Bolte Taylor, neuroanatomista de Harvard. En 1996 tuvo una hemorragia cerebral, el hemisferio izquierdo de su cabeza dejo de funcionar y comenzó a experimentar lo que ella estudia en su vida académica. Es impresionante como narra las diferencias que percibió entre el hemisferio derecho y el izquierdo, según dejaban
Ver másAprendamos de los Angeles
Publicado 10 marzo, 2014 / Ningún comentario publicado
Hoy, como no podía ser de otra manera, el artículo de la Mariposa va a dedicado a todas esas víctimas que hace 10 años, subieron a un tren maldito, ese era su destino. Creo que todos nos acordamos de qué estábamos haciendo justo ese día a esa hora. Yo iba hacia el trabajo y en
Ver másreconoce tu ira
Publicado 29 enero, 2014 / 1 comentario publicado
Si observas, descubrirás cuanta gente hay a tu alrededor lleno de ira, de rabia, de rencor….. Sufren mucho y no saben como contenerla. Quieren controlarla, quieren prohibirla en su ser. Una vez que sale esa ira, luego les llega el sentimiento de culpa, por lo que se convierte en un círculo vicioso. Pero si no
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (6)
Publicado 9 diciembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Cómo manejar el estrés Una vez abordado el manejar el estrés desde un punto de vista físico y emocional, hemos de hacerlo desde el área laboral, ya que es uno de los motivos que más lo causan en la sociedad actual. En muchas organizaciones no se tendrán en cuenta estos aspectos, pero la responsabilidad
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (5)
Publicado 2 diciembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Cómo manejar el estrés El abordaje más efectivo es un abordaje integrativo Cuerpo-Mente. Sri Sri Ravi Shankar escribió «La vida es como un árbol. Al igual que las raíces son antiguas y las ramas son nuevas. De la misma manera, la vida necesita sabiduría antigua y conocimiento científico moderno, los dos juntos”. Aquellos aspectos que mejoran
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (4)
Publicado 26 noviembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Cómo manejar el estrés El abordaje más efectivo es un abordaje integrativo Cuerpo-Mente. Sri Sri Ravi Shankar escribió «La vida es como un árbol. Al igual que las raíces son antiguas y las ramas son nuevas. De la misma manera, la vida necesita sabiduría antigua y conocimiento científico moderno, los dos juntos”. Para mejorar
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (3)
Publicado 20 noviembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Aspectos que influyen en el estrés El estrés genera una serie de problemas que influyen a nivel físico, emocional y laboral. Muchas veces encontramos que las causas de una dolencia física, como el colon irritable, se deba a un estado de estrés continuo, por lo que si el médico que le atiende le entrenara
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (2)
Publicado 31 octubre, 2013 / Ningún comentario publicado
¿Qué es el estrés? Se produce estrés cuando percibes que las demandas del medio (lo que se te pide), son mayores que los recursos de que dispones (lo que puedo hacer). Existen tres tipos de demandas que generan estrés: Sucesos vitales: como una boda, nacimiento de un hijo, una separación, terremotos… Sucesos cotidianos: perder
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