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10 consejos para mejorar la autoestima

10 consejos para mejorar la autoestima

Publicado 1 julio, 2020 / Ningún comentario publicado

Empecemos con una pregunta ¿qué es la autoestima? Según la RAE es la valoración generalmente positiva de sí mismo, porque proviene de auto-estima. ¡¡¡¡¡Toma ya!!!!! Dicen que es positiva. El psicólogo de la Universidad de Ucla, Hal Hershfield, preguntó a un millar de personas ¿Quién dirías que es tu peor enemigo? La mitad de ellas

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¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

Publicado 8 julio, 2020 / Ningún comentario publicado

En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá irse de vacaciones, si volverán a cerrar fronteras, si será despedido del trabajo, si los niños volverán al colegio, …. Es

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¿Qué hacer ante un suceso vital inesperado?

¿Qué hacer ante un suceso vital inesperado?

Publicado 9 octubre, 2018 / Ningún comentario publicado

Suceso vital son aquellos hechos o sucesos relevantes en la vida de las personas y que estas reconocen como importantes o estresantes. Por ejemplo la muerte de familiares, una enfermedad, un accidente, una separación, una infidelidad, un robo, la infertilidad, un aborto, una violación, un cambio de residencia inesperado, etc. Son hechos que no los

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MIS PADRES SON HUÉRFILOS: PERDIERON A UN HIJO

MIS PADRES SON HUÉRFILOS: PERDIERON A UN HIJO

Publicado 15 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado

Hace poco llegó a mis oídos esta palabra procedente del latín tan preciosa y a la par tan triste cuyo significado es la pérdida de un hijo: Huérfilo. Existen los viudos y viudas, existen los huérfanos, pero no existe una definición en la RAE para recoger a esos padres que han perdido a un hijo.

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Promoción Verano. Paga 4 sesiones de terapia o coaching y te regalamos 1.

Promoción Verano. Paga 4 sesiones de terapia o coaching y te regalamos 1.

Publicado 5 julio, 2017 / Ningún comentario publicado

En verano suelen llegar muchas personas a consulta, aunque os parezca raro. Esto es normal porque suelen aprovechar el tener más tiempo por la jornada veraniega y el tener más dinero por la paga extra. Es un momento en el que tenemos menos estrés de colegios, de trabajo, etc y por tanto es un buen

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Autocultivarse

Autocultivarse

Publicado 24 marzo, 2015 / Ningún comentario publicado

Y llegó la ansiada primavera y por tanto llega una nueva oportunidad de florecer, de autocultivarte. Es importante por tanto, ocuparte de las plantas de la primavera anterior que ya no florecen. De las malas hierbas que pasan casi desapercibidas y tanto daño hacen. Y de esos obstáculos que limitan tu crecimiento, las piedras. Si

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Clave para conseguir éxito

Publicado 1 abril, 2014 / Ningún comentario publicado

No abandones tus sueños o tus sueños te abandonarán. Con un comportamiento antiguo ya no creces. Todo comportamiento tiene un propósito. Si lo que buscas es el éxito, haz que el cambio sea tu compañero. El cambio es la única constante en el mundo. El cambio es constante e irremediable. No existe el fracaso, sólo

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