CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021
Publicado 31 diciembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Parecía que no llegaba nunca pero por fin estamos a puertas de despedir este año, atípico, atípico, atípico… Claramente un año a nivel social marcado por los cambios tan repentinos, por las pérdidas, por los continuos duelos, que nos ha enseñado grandes lecciones. Ya nos decían los astrólogos que sería un año de cambios, que
Ver más
6+1 CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO AL COVID
Publicado 12 noviembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Parece que esta pandemia no se va, sino todo lo contrario. Cada uno de nosotros hemos pasado este 2020 con diferentes estados emocionales. Nos encontramos con personas que han perdido a uno o más seres queridos y que están aún con su duelo o incluso la rabia. Otros intentan entender y aceptar la situación dentro
Ver más
¿CUÁL ES TU LENGUAJE DEL AMOR?
Publicado 10 septiembre, 2020 / Ningún comentario publicado
El amor mueve montañas. Para muchos la palabra más importante de nuestro diccionario es el amor. La necesidad de sentirse amado es una necesidad emocional primaria en el ser humano. En nuestra naturaleza es importantísimo sentirse amado por otra persona, el aislamiento es desolador para la psique humana. Dentro de cada niño hay un “tanque
Ver más
EL DOLOR DE LA INFERTILIDAD
Publicado 3 septiembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Que mal suena infertilidad, suena como algo que es imposible, de hecho, nunca utilizo este término, pero hoy quiero especialmente utilizar esta palabra no para sentenciar, sino para que entiendas por dónde pasan tantas parejas. ¿Verdad que la palabra cáncer te da un escalofrío? Es sólo una palabra de cinco letras y seguro que a
Ver más
¿CÓMO CALLAR A TU VOCECITA?
Publicado 6 agosto, 2020 / Ningún comentario publicado
Hace unas semanas os explicaba cómo funcionaba la vocecita que llevamos dentro. Os expliqué cómo funcionaba a modo de radio en nuestra cabecita y que obedecía fundamentalmente a nuestro inconsciente. Claramente en función de cómo nos hemos criado, qué nos han dicho, cuales son nuestros valores, qué experiencias nos ha tocado vivir, etc. así nos
Ver más
¿ERES UNA PERSONA EQUILIBRADA EMOCIONALMENTE?
Publicado 30 julio, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Te consideras una persona equilibrada emocionalmente?Ante una situación un tanto estresante o inesperada ¿Cómo sueles reaccionar? Se habla constantemente del equilibrio emocional, algo que todos imaginamos qué es pero que la gente no lo tiene a veces muy claro. Para mi es encontrar ese bienestar desde un enfoque holísitico en el que se incluyen el
Ver más
¿Quieres dejar de fumar?
Publicado 1 febrero, 2019 / Ningún comentario publicado
Hoy en día nos encontramos ante multitud de tratamientos para dejar de fumar y la pregunta del millón es ¿cual es el más adecuado para mi? Cada cliente es único y por tanto tiene un motivo por el que empezó a fumar, una motivación por la que sigue fumando, unos valores que le harán dejar
Ver más
Estas Navidades Regala Bienestar
Publicado 20 diciembre, 2018 / Ningún comentario publicado
Los mejores regalos que he recibido son regalos con conciencia, aquellos que me han ayudado a conseguir cierto equilibrio y paz interior Cada año se venden bonos de terapia o coaching, audios, libros o tazas y siempre la respuesta es más que positiva por una sencilla razón, las personas a las que les llegó el
Ver más
TÚ ERES EL RESPONSABLE DE TU CAMBIO
Publicado 14 diciembre, 2018 / Ningún comentario publicado
Así es, sólo tu eres el responsable de tu cambio.Podrás acudir a un psicólogo, terapeuta, coach,… Pero el único y último responsable de tu cambio eres tú. Ellos sólo te mostrarán el camino, te aportarán conocimiento de por qué te comportas de una determinada manera, pero los recursos para el cambio están dentro de ti. Tú has
Ver más
5 CLAVES PARA DEJAR DE QUEJARTE
Publicado 24 octubre, 2018 / Ningún comentario publicado
Estamos embarcados en un mundo donde la queja es continua, dejar de quejarte es lo mismo de dejar de victimizarte. Solemos pensar que es otro el que no para de victimizarse, pero por un momento piensa de qué te quejas y cuanto te quejas a lo largo del día: del tiempo, del jefe, de la
Ver más