¿SABES CUÁL ES TU EL IKIGAI?
Publicado 19 noviembre, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Sabes lo que significa la palabra ikigai? Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando. El ikigai es uno de los secretos para una vida larga joven y feliz como la
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EL ANSIOLÍTICO NATURAL: LOS RITMOS DE AUTORREGULACION
Publicado 26 noviembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Sabías que nuestro cuerpo como el de cualquier ser vivo se autorregula de manera natural. Gay Gaer Luce galardonada con el premio American Psychological Association decía, “No saber que tenemos una estructura temporal es como no saber que tenemos corazón o pulmones. en cualquier aspecto de nuestra fisiología y de nuestra vida, resulta evidente que
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¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?
Publicado 17 diciembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Seguro que alguien en algún momento de tu vida te ha dicho que te liberes, que creas en ti, que no tengas miedo, que dejes de pensar así, etc. Pues esto se debe a las famosas creencias o barreras limitantes. Son la barrera entre lo que eres y lo que te gustaría o podrías llegar
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CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021
Publicado 31 diciembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Parecía que no llegaba nunca pero por fin estamos a puertas de despedir este año, atípico, atípico, atípico… Claramente un año a nivel social marcado por los cambios tan repentinos, por las pérdidas, por los continuos duelos, que nos ha enseñado grandes lecciones. Ya nos decían los astrólogos que sería un año de cambios, que
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CÓMO CAMBIAR CREENCIAS
Publicado 14 enero, 2021 / Ningún comentario publicado
Hace unas semanas os conté en qué consistían las creencias limitantes y ese podcast tuvo un gran éxito. Es normal que nos sintamos reflejados ante esa información, ya que todos tenemos múltiples creencias o barreras que nos limitan y que queremos cambiar. Y más comenzando el año y teniendo un listado de nuevos propósitos por delante
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EL EJERCICIO MEJORA LA SALUD MENTAL
Publicado 29 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado
Quien viene a mi consulta sabe que en la primera o segunda cita ya les estoy preguntando si hacen ejercicio y si no lo hacen los animo a que por lo menos salgan a pasear 20 minutos el día. EL EJERCICIO FÍSICO ES BÁSICO PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL. De hecho, es muy habitual
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5 CLAVES PARA DEJAR DE QUEJARTE
Publicado 22 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Eres una de esas personas que se quejan de todo? Si el camarero no te sirve adecuadamente, si un cliente o proveedor no llega a tiempo, si el colegio no comunica suficientemente bien, si el médico ha sido borde, si tu pareja no te ha dicho que se retrasa, si tu hijo ha tirado el
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PON ORDEN EN TU VIDA
Publicado 1 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado
Según el Feng Shui, que es el arte de equilibrar y armonizar el flujo de energías naturales en nuestro entorno, el desorden se presenta como un obstáculo al fluido de energía. Crea atasco o confusión en la vida. La energía de bajo nivel se acumula en la basura. La energía es crucial para impulsarte hacia tus metas
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¿Como ayudar emocionalmente a niños y adolescentes?
Publicado 9 diciembre, 2014 / Ningún comentario publicado
Me encantan los niños y me llevo genial con los adolescentes. ¿Por qué? Creo que les doy libertad, les escucho y me pongo en su lugar. Así de sencillo. Muchas veces les pedimos a los niños y adolescentes que se comporten, que se desarrollen, que hagan exactamente lo que nosotros queremos… ¿Y si no pueden,
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Hipnosis
Publicado 11 noviembre, 2014 / Ningún comentario publicado
La capacidad de generar respuestas, propiciar cambios y conseguir resultados a través del acceso a los procesos inconscientes es verdaderamente asombroso con el uso de la Hipnosis Ericksoniana, que de una forma elegante y respetuosa saca partido del inmenso potencial que habita en cada uno de nosotros. Según Erikson, la mente consciente es la parte
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