AGOTAMIENTO EMOCIONAL
Publicado 10 agosto, 2018 / Ningún comentario publicado
Cada vez me voy encontrando más y más personas que llegan a consulta diciendo que se encuentran agotados, que no tienen energía y “que no pueden más”. En este periodo de vacaciones es como si llegaran exhaustos, necesitando descansar. Pero a qué nos referimos con ¿agotamiento emocional?: Es un estado al que llegan las personas
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¿Qué hacer ante un suceso vital inesperado?
Publicado 9 octubre, 2018 / Ningún comentario publicado
Suceso vital son aquellos hechos o sucesos relevantes en la vida de las personas y que estas reconocen como importantes o estresantes. Por ejemplo la muerte de familiares, una enfermedad, un accidente, una separación, una infidelidad, un robo, la infertilidad, un aborto, una violación, un cambio de residencia inesperado, etc. Son hechos que no los
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Estas Navidades Regala Bienestar
Publicado 20 diciembre, 2018 / Ningún comentario publicado
Los mejores regalos que he recibido son regalos con conciencia, aquellos que me han ayudado a conseguir cierto equilibrio y paz interior Cada año se venden bonos de terapia o coaching, audios, libros o tazas y siempre la respuesta es más que positiva por una sencilla razón, las personas a las que les llegó el
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¿QUIERES DEJAR DE FUMAR?
Publicado 14 diciembre, 2023 / Ningún comentario publicado
Hoy en día nos encontramos ante multitud de tratamientos para dejar de fumar y la pregunta del millón es ¿cual es el más adecuado para mi? Cada cliente es único y por tanto tiene un motivo por el que empezó a fumar, una motivación por la que sigue fumando, unos valores que le harán dejar
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¿CÓMO CALLAR A TU VOCECITA?
Publicado 6 agosto, 2020 / Ningún comentario publicado
Hace unas semanas os explicaba cómo funcionaba la vocecita que llevamos dentro. Os expliqué cómo funcionaba a modo de radio en nuestra cabecita y que obedecía fundamentalmente a nuestro inconsciente. Claramente en función de cómo nos hemos criado, qué nos han dicho, cuales son nuestros valores, qué experiencias nos ha tocado vivir, etc. así nos
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Regala Psicología, Coaching o Desarrollo Personal
Publicado 21 diciembre, 2017 / Ningún comentario publicado
Si aún no sabes qué regalar, te animo a regalar nuestros servicios o alguno de nuestros descargarles. Otros que ya lo hicieron a sus parejas o hijos quedaron encantados del resultado. Recuerdo una cliente que se lo regaló su marido porque ella estaba con poca motivación ante la vida era haber sido madre. vino ella 4
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Regala optimismo, amor y cambio
Publicado 22 diciembre, 2015 / Ningún comentario publicado
Hace unos años fundé Crea-t con mucho amor, con mucha ilusión. Mi objetivo era crear un centro desde el cual pudiera ayudar a muchas personas desde una perspectiva honesta. A día de hoy puedo decir que lo he conseguido y me sigue llenando de ilusión estar cada día con cada persona que viene a mi
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La historia de las Orcas
Publicado 27 abril, 2015 / Ningún comentario publicado
Hace muchos muchos años, en los mares del norte surfeaban una hermosas y grandiosas ballenas negras. Eran de un negro azabache brillante. A ellas les gustaba nadar, saltar, hasta cantar y jugaban por todos los mares, surfeando las olas, dejándose acariciar por el calor del sol de día y siendo iluminadas por la luna en
Ver másCuáles son los síntomas de la depresión
Publicado 23 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
Recuerda que en el artículo de la semana pasada hablábamos de que la depresión tiene un alto poder contagioso, ya que según las personas de las que te rodeen y de los valores que te enseñen eres más o menos propenso a ello. Hoy podrás leer algunos de los factores que más se dan entre
Ver másSupera la depresión primaveral
Publicado 14 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
La primavera la sangre altera. En abril aguas mil. La primavera o te adormece o te altera. Efectivamente ya lo dice el refranero español. Cuando llega la primavera, estación tan deseada por la mayoría de la gente, llena de luz y de color, algunas personas se ven afectadas en su estado de ánimo. A ella se la
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