¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?
Publicado 8 julio, 2020 / Ningún comentario publicado
En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá irse de vacaciones, si volverán a cerrar fronteras, si será despedido del trabajo, si los niños volverán al colegio, …. Es
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AGOTAMIENTO EMOCIONAL
Publicado 10 agosto, 2018 / Ningún comentario publicado
Cada vez me voy encontrando más y más personas que llegan a consulta diciendo que se encuentran agotados, que no tienen energía y “que no pueden más”. En este periodo de vacaciones es como si llegaran exhaustos, necesitando descansar. Pero a qué nos referimos con ¿agotamiento emocional?: Es un estado al que llegan las personas
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¿Qué hacer ante un suceso vital inesperado?
Publicado 9 octubre, 2018 / Ningún comentario publicado
Suceso vital son aquellos hechos o sucesos relevantes en la vida de las personas y que estas reconocen como importantes o estresantes. Por ejemplo la muerte de familiares, una enfermedad, un accidente, una separación, una infidelidad, un robo, la infertilidad, un aborto, una violación, un cambio de residencia inesperado, etc. Son hechos que no los
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Estas Navidades Regala Bienestar
Publicado 20 diciembre, 2018 / Ningún comentario publicado
Los mejores regalos que he recibido son regalos con conciencia, aquellos que me han ayudado a conseguir cierto equilibrio y paz interior Cada año se venden bonos de terapia o coaching, audios, libros o tazas y siempre la respuesta es más que positiva por una sencilla razón, las personas a las que les llegó el
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¿QUIERES DEJAR DE FUMAR?
Publicado 14 diciembre, 2023 / Ningún comentario publicado
Hoy en día nos encontramos ante multitud de tratamientos para dejar de fumar y la pregunta del millón es ¿cual es el más adecuado para mi? Cada cliente es único y por tanto tiene un motivo por el que empezó a fumar, una motivación por la que sigue fumando, unos valores que le harán dejar
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En este momento
Publicado 19 enero, 2016 / Ningún comentario publicado
Ayudo a personas con problemas de drogas como yo los tuve hace ya más de once años y a “enfermos mentales” de múltiples maneras. Ya he comprobado como Coach y Terapeuta que soy útil también a muchas otras personas con diferentes objetivos o problemas cuya consecución o soluciones (respectivamente) no tienen por qué ser similares
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Carta de un Ángel
Publicado 17 marzo, 2015 / Ningún comentario publicado
El 19 de diciembre del 2014 mi amiga volvía de un maravilloso viaje con su familia y se mareó en el aeropuerto. A partir de ahí fue al médico donde ese mismo día le diagnosticaron leucemia. Para TODOS nosotros fue un palo muy grande. Ella es un Angel, una bellísima persona, una joven y guapa
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Lo importante es la actitud
Publicado 13 mayo, 2014 / Ningún comentario publicado
Tenlo claro, en función de la actitud que tomes en la vida, conseguirás lo que quieras. Si quieres, puedes. Si quieres ser feliz, decide y haz cosas para conseguirlo. Toma tu camino y no mires atrás. si te encuentras piedras en el camino recógela y mira a ver que te quieren enseñar. Toma la vida
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